Szolgáltatások

Egyéni jógaórák
A privát órai keret maximális rugalmasságot biztosít, a te igényeidhez alakítjuk.

Orshywell Program
Komplex stresszkezelési technikák elsajátításával, gyakorlati útmutatással tanítom meg neked, hogyan szelidítsd meg a stresszt az életedben.

Mindfulness a mindennapokban
A mentális ellenállóképesség erősítésével könnyebben kezelheted a stresszes helyzeteket, tudatosabbá válsz a stressz reakcióidban és a mindennapok kihívásainak kezelésében.

Letölthető meditációk
Könnyen követhető, rövid meditációk a mindennapi gyakorláshoz.