Hitelesség
Mivel magam is átéltem a munkahelyi és az anyasággal járó stressz mibenlétét, pontosan tudom, hogy min mész keresztül és mire van szükséged.
Az elmúlt közel két évtized alatt megszerzett tapasztalattal és tudással egyszerűen, könnyen befogadhatóan, spirituális és filozófiai eszmefuttatások nélkül, gyakorlatorientáltan kezeljük a stressz okozta kihívásokat.
Megszerezve a tapasztalatot mindkét oldalon, hitelesen és együttérzően tudok segítséget nyújtani a stresszoldás terén.
Széles körű szakmai tapasztalat
Az elmúlt húsz év jóga, stresszkezelés és a mindfulness tanulmányainak és tudásának köszönhetően, a közös gyakorlás során a számodra legideálisabb gyakorlatsort állítom össze és csak azokat az elemeket használjuk, amelyek neked is befogadhatóak (ha pl. nem szeretnél jógázni, akkor más technikákat alkalmazunk).
Csak rád figyelek
A gyakorlás egyénileg zajlik, az otthonod kényelmében, így nem kell másokhoz vagy órarendhez alkalmazkodnod. Az Orshywell Program során egyénre szabottan, privát órák keretében állítom össze a számodra legmegfelelőbb stresszkezelési eszköztárat.
A te időbeosztásodhoz alkalmazkodva időzítjük a gyakorlásokat.
Garancia és biztonság
Számos pozitív visszajelzés alapján ígérhetem neked, hogy ha rendszeresen velem gyakorolsz, csökkenni fognak az ülőmunkával és stresszel járó fizikai tüneteid, javulni fog az alvásod és kiegyensúlyozottabbá válsz. A magánórák alatt teljes biztonságban leszel, mert nagyon alapos és körültekintő figyelemmel járok el minden gyakorlatnál (erre a tanulmányaim, a tanításom során mindig nagy hangsúlyt fektettem).