Egyéni jógaórák
Miért jó magánóra keretében gyakorolni?
Szeretnéd, ha csak rád figyelnének? Gyakran változik az időbeosztásod, nehezen tudod összeegyeztetni a kevés szabadidődet a különböző órarendekkel, de szeretnél rendszeresen gyakorolni?
Akkor a te utad a privát gyakorlás.
Csak rád fókuszálok, a te igényeidre szabva, pillanatnyi testi és mentális állapotodat figyelembe véve alakítom ki az egyes gyakorlásokat, hogy a legtöbbet hozzuk ki akkor is, ha esetleg egy nehezebb nap áll mögötted vagy előtted.
Rugalmasan kezelem az idődet mind az órák hossza, mind a gyakorlás napja és ideje tekintetében.
Akkor is tudsz gyakorolni és fejlődni, ha nem szeretsz sok ember között gyakorolni.
A magánórákat az otthonod kényelmében tartom, nem kell utaznod és más emberekhez alkalmazkodnod.
Kérlek, vedd figyelembe
Az órák személyesen (nem online) zajlanak. A megbeszélt időpont 24 órán belül való lemondása fizetési kötelezettséget von maga után. Emiatt kérlek, hogy légy tekintettel rám és a pénztárcádra, és akadályoztatásod esetén ezt legkevesebb 1 nappal korábban jelezd felém!
Együttműködésed köszönöm.
Tanulmányaim
2003-2005 Purnam yoga & selfness Jógaoktató Akadémia RYT-200 Hatha jóga oktató
2009 Rainbeau Mars Lifestyles: ra’yoKa Teacher Training 200 hrs
2012 Alapszintű Aromaterapeuta Tanfolyam (Panarom)
2013-2014 Indu Arora YogSadhna – jógaterápia
2021-2022 MBSR Teacher Advancement Intensive training, a Magyar Mindfulness Szövetség és a Mindfulness Teacher Training Alliance (Mindfulness Centre at Brown University) közös oktatói tanfolyama
